Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 78.46g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Банан, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|