Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 45.12g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое , Нескафе Кофе 3В1, Нескафе Кофе 3В1, Чай с Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 92.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koteno4ek648's Weight History
|