Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 108.94g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Кетчуп, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Отварная. Lunch: Кофе Эспрессо, Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски, Grow Food Индейка Гриль. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски. Snacks/Other: Огородников Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Инжирный Персик, Абрикос, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Maxler Протеин, Магнит Грейпфрут , Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|