Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 80.39g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Помидоры, Favita Фета, Авокадо, Румянец Хлеб Бородинский. Lunch: Яготинский Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Сырники с Рисовой Мукой, Первомайский Молочноконсервный Комбинат "Ириска" Згущеное Вареное Молоко, Ласунка Мороженое Мохито Айс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Оливковое Масло, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сырники с Рисовой Мукой, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|