Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 88.37g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом, Жареное Яйцо, Манная Каша, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Капустный Салат, Печень Свиная, Рис Вареный. Dinner: Тефтели, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Котлета Куриная, Чай с Молоком, Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabolik's Weight History
|