Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 62.77g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Штолле Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|