Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 84.27g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Ореховая Долина Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Мёд, Пшенка, Ореховая Долина Фундук, Кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Капучино, Грудка Индейки, Кабачок, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Стародубский Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Чай, Абрикосы. Dinner: Изюм, Банан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Каждый День Чернослив Сушеный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|