|
оley oley..........
|
94.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 94.58g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Dez Pack Devam Ürünü. Lunch: Kepekli Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Dinner: Etli Mantı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|