Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
103 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 125.00g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Творожная Запеканка, Черешня. Lunch: Сметана, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Печеночные Оладьи, Пекинская Капуста, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|