Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 109.36g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Гречка Отварная, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Кролик Охлаждённый. Dinner: Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristochkaF84's Weight History
|