Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 51.78g | Carbs: 144.33g.
Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Картофельное Пюре, Люля-Кебаб. Dinner: Petra Галеты с Кунжутом, Котлеты из Индейки, Вермишель, Говядина Отварная, Конти Конфеты Живинка. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|