|
Ураа минус 500 гр.
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 100.89g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливы, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stellam3's Weight History
|