ol.ol.ov's Journal, 08 Jun 18

ol.ol.ov's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018

52 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2018:

1054 kcal

Fat: 32.42g | Prot: 120.55g | Carbs: 72.99g. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Словяночка Творог Нежирный. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Курица Вареная, Красные Помидоры. more...

1518 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ol.ol.ov's Weight History

View Complete History

ol.ol.ov's Journal, 08 Jun 18

Submit a Comment

ol.ol.ov's Weight History