Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 89.49g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Клюква, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Фитнес Хлеб Покровск Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лорадо Зеленый Горошек. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Клубника, Творог 9%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яйцо (Целое), Фитнес Хлеб Покровск Хлеб, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|