|
И в сотый раз снова здорово....
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 102.36g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Окей Пампушки с Чесноком, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Окорочка Куриные Гриль. Dinner: Pure Protein Egg Protein, Яблочный Пирог, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Лента Окорочка Куриные Гриль. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|