Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 133.05g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Капуста, Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Россошь Творог 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фисташки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Шелковица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi 000's Weight History
|