Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 107.48g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мёд, Каждый День Грецкие Орехи, Мандарины, Каждый День Геркулес. Lunch: Красные Помидоры, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Баранина. Dinner: Помидоры Черри, Куриные Голени. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|