anastasiyakarlag's Journal, 19 Jun 18

anastasiyakarlag's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018

57.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 7.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2018:

860 kcal

Fat: 24.88g | Prot: 51.37g | Carbs: 107.96g. Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Dinner: Творожный Сыр Hochland с Ветчиной Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фунчоза, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. more...

1839 kcal

Exercise: Treadmill - 44 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.3 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasiyakarlag's Weight History

View Complete History

anastasiyakarlag's Journal, 19 Jun 18

Submit a Comment

anastasiyakarlag's Weight History