Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 50.56g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Мёд, Творог 9%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Красные Помидоры, Шампиньоны, Лук, Магнит Картофель. Dinner: Almette Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Лук, Яйцо, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Apple Health - 13 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|