Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 59.43g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Banania Arôme Intense, U Miel de Fleurs, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Brossard Cake aux Fruits, Vinaigrette, Pain aux Céréales, Bresse Bleu Bresse Bleu, Thon à l'Huile (en Conserve), Haricots Verts. Dinner: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Sorbet, Vinaigrette, Haricots Verts, Biscotte, Tomates, Rians Crottin de Chèvre, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Pâte Feuilletée. Snacks/Other: Noisette, Amandes. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
yesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
19 Jun 18 by member: couetton
|
19 Jun 18 by member: mpp18
|
Tu approches vraiment de ton objectif !!!!
19 Jun 18 by member: couetton
|
19 Jun 18 by member: claironbis
|
Oui couetton, mais c'est un objectif palier si je puis dire, le final est de 70 😊
19 Jun 18 by member: mpp18
|
Va à ton premier objectif et savoure ta victoire ... après ... deuxième manche, chaque chose en son temps !
19 Jun 18 by member: claironbis
|
Le 75 est mon troisième objectif claironbis 😉 déjà le 85 et 80 de franchis 😁
19 Jun 18 by member: mpp18
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|