Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 47.29g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Нектарин , Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|