Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 113.46g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Батон, Сладовянка Коровка Александровская. Lunch: Яичный Белок, Глобус Свекла Отварная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Яйцо, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Сметана 15%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Наша Ферма Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|