Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 45.90g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Легион Кекс с Изюмом, Сыр из Козьего Молока, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|