Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 44.95g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Титан Фунчоза с Овощами, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы, Краски лета Овощи Замороженные. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Pergale Milk Chocolate, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|