Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 34.62g | Prot: 148.52g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Proteína, Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas. Lunch: Filete de Añojo, Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Aguacate, Tomates, Dorada. Snacks/Other: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Manzana. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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pablocasasola's Weight History
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