Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 73.50g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Омлет, Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Каша Пшенная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
ЛуннаяФея's Weight History
|