Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 88.51g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Рис Вареный. Lunch: Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 25%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Добрый Сок Вишневый, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironch-elena's Weight History
|