Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 82.47g | Carbs: 221.56g.
Breakfast: Яблоко, Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Dinner: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Лук, Редис, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Останкино Ветчина Мраморная, Пекинская Капуста, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|