Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 76.97g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Лосось, Вареники с Творогом, Помидор Сливка, Яйцо-Пашот, Цархліб Хлеб "Житнє Диво". Lunch: Цархліб Хлеб "Житнє Диво". Dinner: Курага, Мороженое, Шоколад, Белое Столовое Вино, Сыр Чеддер, Ризотто с Сыром, Огурец (с Кожурой), Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|