Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 88.71g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкусвилл Курага Вкусвилл, Вкусвилл Пряник Ржаной. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Dinner: Моя Запеканка из Кур.Грудки и Гречки. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|