Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 93.45g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб Черный, Сыр Российский, Eco Botanica Вафли, Чай с Сахаром, Смешанные Орехи. Lunch: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Bud Пиво Безалкогольное, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Окрошка, Абрикосы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
3182 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 2 hours and 7 minutes, Apple Health - 21 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|