Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 79.39g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречневая Каша с Молоком, Киви. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Чернослив, Свекла Вареная, Щи с Мясом. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Чай с Лимоном, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Уфимский Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_klim's Weight History
|