Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 57.55g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Соль, Перловка, Мистраль Горох Желтый Колотый, Мистраль Чечевица Зеленая, Мистраль Чечевица Красная, Красная Фасоль, Натуральный Сыр, Творог, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фундук Фундук, Ашан Финики Отборные Тунис, Курага, Мёд. Dinner: Арахис, Капуста, Красные Вишни, Кефир, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|