Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 133.22g | Carbs: 236.82g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Запеканка, Окей Манго. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь", ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Шашлык из Баранины, Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Магнит Манго, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Рисовый Плов, Белевская Пастила Белевская Пастила Черносмородиновая , Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|