Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 48.50g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Черешня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Vici Рыбные Палочки, Помидоры, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Мандарины, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 72%, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Чай с Лимоном, Абрикос, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_klim's Weight History
|