|
🐣
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 84.80g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Snacks/Other: Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|