Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 66.03g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Lunch: Абрикосы, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо (Целое), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Кабачок, Мистраль Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Лук, Картофель, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Хлеб Паланга, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Говядина, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Абрикосы, Яйцо (Целое), Националь Манная Крупа, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Изюм Тёмный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|