Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 72.93g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мир Сухофруктов Виноград Сушеный, Магнит Банан, Ячневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние", Сырный Суп с Курицей. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная , Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Snacks/Other: Черешня, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Всеслав Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|