Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 56.63g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Мёд, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Good Food Финики, Перекресток Кабачки Ким-Чи, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Нектарин, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|