Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 86.10g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Premialle Фета, Вареное Яйцо, Руккола, Базилик, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Козуб Отруби Овсяные , Людмила Овсянка. Lunch: Абрикосы, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Вермишелевый Суп. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Звени Гора Творог Нежирный . Snacks/Other: Мёд, Хлібці Удальці Хлебцы, Клубника, Красные Вишни, Своя Линия Чернослив, Годжи, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|