Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 86.10g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Чернослив, Орехи Кешью, Красная Цена Молоко 1,5%, Сушеные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Арахис. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Вафли, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Dinner: IL Патио Салат с Кальмарами . Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|