|
매일 매일 체중과 밀당인데 이제 더욱 강력한 밀당이 시작되겠구나ㅠㅠ
요즘 아침을 못 먹고 올 때가 많아 의도치않게 간헐적 단식이 되는데 위가 힘들어 해서 큰일이다ㅠㅠ
|
65.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 105.12g | Carbs: 63.88g.
Lunch: 계란후라이, 무나물, 콩나물, 열무김치, 쌈밥, 계란후라이, 계란후라이, 된장찌개. Dinner: 이마트 방울토마토, 전복, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어구이, 연어구이. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nature7999's Weight History
|