Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 93.13g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Победа Шоколад Горький без Сахара, Мэри Сушки с Маком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Омлет в Духовке, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мэри Сушки с Маком, Kovis Мини Маффины, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Редис, Сахар, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|