|
да уж, 3-4 дня расслабилась, вылезли в плюс, ну чтож идём на понижение.
|
61.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 131.73g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Lunch: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров, Курица Гриль, Цикорий с Молоком, Тефтели Куриные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|