Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 135.78g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Говядина Пастрами (Вяленая), Овсяные Отруби, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница с Помидорами. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Говядина Пастрами (Вяленая), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|