Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1821 kcal
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Fat: 47.44g | Prot: 170.55g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Nopales, Cebolla Frita, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Lunch: Bolillo, La Corona Canasta Rompope, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), FUD Pechuga de Pavo Virginia, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Herdez Granos de Elote, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), La Corona Canasta Rompope, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), FUD Pechuga de Pavo Virginia, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Herdez Granos de Elote, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara). Dinner: Alpura Crema Reducida En Grasa, Coronado Rompope, Lala Queso Oaxaca Light, Soriana Pulpa Negra de Res, Ochoa Tortilla de Maíz, Cebollas, Lala Queso Cottage Light, Yoliz Fresas Congeladas sin Azúcar Light. Snacks/Other: Coronado Rompope, MuscleMax Isomax Whey, Nestlé Helado Napolitano , Kraft Singles Menos Grasa, Cebollas, Oroweat Thins Multigrano, Solomillo de Avestruz. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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