Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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65.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2035 kcal
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Fat: 33.47g | Prot: 79.70g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ. Lunch: 西友 スープはるさめ たまご中華風, 東豊通商 はるさめ. Dinner: 鳥貴族 ハート たれ, ローソン でか焼鳥 砂肝, テーブルマーク やきとり串, ケイエス 鶏つくね串, レバー, ねぎま, 生協 ミックスナッツ, サントリー 角ハイボール, ビール, 赤ワイン. more...
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1831 kcal
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Exercise:
ボルダリング1h - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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finesnow's Weight History
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