Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 108.26g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Перловка. Lunch: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Ehrmann Сметана 15%, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Меридиан Крабовые Палочки, Яйцо, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Банан, California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|