Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 67.10g | Carbs: 231.61g.
Breakfast: Пастила, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Хлеб Зерновой, Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: Банан, Финик, Каждый День Курага , Холодец, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Абрикосы, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
jenny_17's Weight History
|