hhhanzade's Journal, 13 Jun 18

Çift hanelere düşmüş bulunuyorum.
Umarım bayramda geri almam...
99.4 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2018:
1650 kcal Fat: 103.77g | Prot: 64.27g | Carbs: 121.88g.   Breakfast: Domatesler, Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Biftek, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kabak Kızartması, Biber Kızartması, Ramazan Pidesi. Snacks/Other: Baklava. more...
Losing 0.6 kg a Week

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
tebrikler 
13 Jun 18 by member: sevdasolak
Teşekkürler kıymetli hemşerim 👍😊 
13 Jun 18 by member: hhhanzade
Yani neymiş hiçte zor değilmiş. 😁 Bayramda geri alırsan mevzu çıkar ben diyim. 
13 Jun 18 by member: cansumcs
Kilo çıkmasında mevzu çıksın 😊 
13 Jun 18 by member: hhhanzade
Tebrikler 👍 
13 Jun 18 by member: gncaysegul
Teşekkürler Ayşegül Hocam 😊 
13 Jun 18 by member: hhhanzade
tebrik ederim👏🏻👏🏻 
13 Jun 18 by member: begum1986
Tebrikler hocam. 
13 Jun 18 by member: Erol Egemen
Çok teşekkürler Begüm ve Erol Hocam 👍 
13 Jun 18 by member: hhhanzade
Tebrik ederim 💃 
13 Jun 18 by member: imraniçe
Teşekkürler imraniçe 😊  
13 Jun 18 by member: hhhanzade
Hanzade teşekkürler 
13 Jun 18 by member: sevdasolak
Ben bunu nasıl kaçırmışım 🤔🙈 Süpersin Hasan 👍 
17 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
Teşekkür ederim Serap Hocam 👍 Bayramdan önce sürpriz oldu bakalım yarın geri 3 hanelere çıktık mı göreceğim  
17 Jun 18 by member: hhhanzade
tebrikler . darısı başıma. 30 kg var 
17 Jun 18 by member: selcuk2
sanki bayram donusu bi tarti yarismasi vardi 😂😂😂🙈🙈 yarin sabah tartiya çıkmaya korkuyorum..  
17 Jun 18 by member: hindiba
Teşekkürler Selçuk Hocam inşallah hepimiz ulaşırız hedefe 👍 
17 Jun 18 by member: hhhanzade
Cuma her yer kabal olduğu için bende tartılmadım yarın Doktor kontrolüm var bakalım son bir hafta da son durum ne🤔 Bayramı sıfır şekersiz geçirdim tabi hurma günkurusu ve domates hariç🙈 Ama 1Yıl bitmek üzere bayağı yavaşlamaya başladı🤔 
17 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
Çift haneye düştüysen hhanzade oldun.😁 
17 Jun 18 by member: risus_sordanicus
Hatırlatma istersen yarını diğdem 😊 ufo görmüş masum köylü gibi kendimi tartıya acayip yabancı hissediyorum 😊 
17 Jun 18 by member: hhhanzade

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hhhanzade's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.